BENEFICIOS DE LA MÚSICA

"En la música, todos los sentimientos

vuelven a su estado puro

y el mundo no es

sino música hecha realidad"

                      Arthur Shopenhauer.

La música... esa maravillosa secuencia de sonidos, armónicamente combinados, que estimulan todas y cada una de nuestras áreas vitales. Provoca una vibración en todos nuestros cuerpos: en el cuerpo físico, en el emocional, en el mental y en el espiritual.

Veamos algunos de sus beneficios:

💜BENEFICIOS FÍSICOS:

• Aumenta la conciencia del cuerpo.
• Refuerza el equilibrio, la coordinación, la motricidad, la agilidad y la resistencia.
• Puede activar o relajar la frecuencia respiratoria y la presión arterial.
• Aumenta el bienestar.
• Facilita la relajación.

 💜BENEFICIOS EMOCIONALES:

• Facilita la expresión de emociones y sentimientos.
• Motiva el crecimientos personal, el amor, la percepción de unos mismo y la empatía.
• Es un recurso muy utilizado para mejorar estados de ansiedad y depresión.
• Es placentera y hace disfrutar.

💜BENEFICIOS SOCIALES:

• Favorece la socialización y la cohesión grupal.
• Promueve la interacción entre los miembros del grupo.
• Facilita la comunicación.

💜BENEFICIOS COGNITIVOS:

• Facilita el aprendizaje.
• Activa la capacidad de atención.
• Estimula la memoria y evoca recuerdos.
• Orienta en la realidad temporal, espacial y personal. 
• Estimula la imaginación y la creatividad.

💜BENEFICIOS ESPIRITUALES:

• Crea ambientes relajantes que nos ayudan a interiorizar en nosotros mismos.
• Evoca vivencias espirituales.
• Facilita la medicación.
• La buena música te hace vibrar y eleva el espíritu.

Como decía Platón:

" La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo"

Así que sí, amigos, la música es algo más que sonido. La música nos acompaña a lo largo de nuestra vida y, en multiples ocasiones, nos sana el Alma.

                                 Y como dice el gran sabio Lao Tse:

"Si hay música en tu alma,

se escuchará en todo el Universo"

Hasta la próxima.